Herramienta de entrenamiento versátil que se utiliza principalmente para ejercicios de fuerza y calistenia.
Flexiones en paralelas o fondos son aquellos ejercicios aplicables para mejorar la fuerza funcional y la resistencia.
Herramienta de entrenamiento versátil que se utiliza principalmente para ejercicios de fuerza y calistenia.
Flexiones en paralelas o fondos son aquellos ejercicios aplicables para mejorar la fuerza funcional y la resistencia.