Versión compleja de Hammer arms
Aprovecha la versatilidad de los deferentes tipos de empuñadura y focaliza un mayor número de músculos
Ejercicios principales.-
Bench press (horizontal, inclinado, declinado)
Dead Lift
Stand press
Shoulder press
Desplante Bulgaro
Remo para espalda
5 diferentes posiciones de agarre
Versión compleja de Hammer arms
Aprovecha la versatilidad de los deferentes tipos de empuñadura y focaliza un mayor número de músculos
Ejercicios principales.-
Bench press (horizontal, inclinado, declinado)
Dead Lift
Stand press
Shoulder press
Desplante Bulgaro
Remo para espalda
5 diferentes posiciones de agarre